Sr. Responsável,
Segue abaixo o
cardápio elaborado pelo Instituto de Nutrição Annes Dias (INAD) para as crianças de nossa escola,
considerando as necessidades básicas diárias para uma alimentação saudável e de acordo com suas
idades.
As semanas são
sucessivas. A primeiro semana de aula será a SEMANA A, e assim sucessivamente.
Qualquer dúvida,
procure a direção.
Grata,
A direção
Semana A
|
Segunda
|
Terça
|
Quarta
|
Quinta
|
Sexta
|
Desjejum
|
Mingau de maisena
|
Leite batido com banana e mucilon de
arroz
|
Leite e pão careca com requeijão
|
Leite batido com maçã e mucilon de
milho
|
Leite e biscoito salgado
|
Almoço
|
Arroz, feijão,peixe com cenoura, pirão
e fruta
|
Risoto de frango, feijão
carioca,salada de beterraba e fruta
|
Arroz, feijão, Iscas de fígado, purê
de batata e fruta
|
Arroz, feijão, frango,creme de
espinafre e fruta
|
Arroz, feijão,omelete de legumes,
batata cozida e fruta
|
Lanche
|
Leite batido com maçã e mamão
|
Leite e biscoito doce
|
Leite com baunilha e mamão picado
|
Leite e bolo de laranja
|
Leite e banana picada com farinha
láctea
|
Jantar
|
Arroz, feijão,carne refogada,creme de
bertalha e fruta
|
Sopa de mandioca e fruta
|
Arroz,feijão,cubinhos de frango,jardineira
de legumes e fruta
|
Canja caipira e fruta
|
Sopa de feijão e fruta
|
Semana
B
|
Segunda
|
Terça
|
Quarta
|
Quinta
|
Sexta
|
Desjejum
|
Leite
e biscoito
salgado
|
Leite
batido com
maçã
e mucilon de
arroz
|
Leite
e pão com
margarina
|
Leite
batido com
banana
e mucilon de
milho
|
Mingau de aveia
|
Almoço
|
\arroz com cenoura, feijão carioca,
bolo de peixe e fruta
|
Arroz
Feijão
preto
Hambúrguer
de
forno
Salada
de
beterraba
Fruta
|
Arroz
com
espinafre
Feijão
preto
Estrogonofe
de
frango
Batata
sauté
Fruta
|
Arroz
com
abobrinha
Feijão
preto
Carne
refogada
Farofa
de cenoura
Fruta
|
Fidelinho
colorido
com
cenoura e
bertalha
Feijão
preto
Ovo
cozido
Fruta
|
Lanche
|
Leite
batido com
banana e mamão
|
Leite
com farinha
láctea
|
Leite
com baunilha
e mamão picado
|
Mingau de Tapioca
|
Leite
batido com
banana e maçã
|
Jantar
|
Sopa
Primavera
Fruta
|
Arroz
Feijão
preto
Cubinhos
de frango
Creme
maravilha
Fruta
|
Sopa
Tricolor
Fruta
|
Sopa
Paulista
Fruta
|
Risoto
de frango
Feijão
preto
Salada
de chuchu
Fruta
|
Semana
C
|
Segunda
|
Terça
|
Quarta
|
Quinta
|
Sexta
|
Desjejum
|
Leite
batido com
maçã
e mucilon de
milho
|
Leite
com farinha
láctea
|
Leite
batido com
banana e mamão
|
Leite
e pão com
margarina
|
Leite
batido com
banana
e mucilon de
arroz
|
Almoço
|
Arroz
Feijão
preto
Ovo
mexido com
vagem
Purê
de batata
Fruta
|
Arroz
com
cenoura
Feijão
carioca
Iscas
de frango
Creme
de
abobrinha
Fruta
|
Talharim
Feijão
preto
Carne
ensopada
com
chuchu
Fruta
|
Arroz
Feijão
preto
Ensopadinho
de
moela
com aipim e
cenoura
Fruta
|
Arroz
Feijão
preto
Carne
com
espinafre
Polenta
Fruta
|
Lanche
|
Leite
e banana
picada
com farinha
láctea
|
Leite
batido com
maçã e mamão
|
Leite e biscoito doce
|
Leite
batido com
banana e maçã
|
Suco
de laranja e
bolo de maçã
|
Janta
|
Sopa
Tricolor
Fruta
|
Sopa
Primavera
Fruta
|
Risoto
de frango
Feijão
carioca
Creme
rosado
Fruta
|
Fidelinho
Feijão
preto
Carne
moída
Quibebe
Fruta
|
Sopa
Colorida
Fruta
|
Semana D
|
Segunda
|
Terça
|
Quarta
|
Quinta
|
Sexta
|
Desjejum
|
Leite
batido com
maçã
e mucilon de
arroz
|
Leite
e pão careca
com requeijão
|
Leite
batido com
maçã e mamão
|
Leite
batido com
banana
e mucilon de
milho
|
Leite e biscoito salgado
|
Almoço
|
Arroz
com cenoura
Feijão
carioca
Peixe
ao molho
Purê
de inhame
Fruta
|
Arroz
Feijão
preto
Carne
moída
Quibebe
Fruta
|
Arroz
com
espinafre
Feijão
preto
Cubinhos
de
frango
Batata
doce
Fruta
|
Fidelinho
Feijão
preto
Almôndegas
Abobrinha
refogada
Fruta
|
Arroz
Tutu
de feijão
Carne
guisada
com
repolho
Fruta
|
Lanche
|
Leite
e bolo de
cenoura
|
Leite
e mamão
picado
|
Leite e biscoito doce
|
Mingau de Maisena
|
Leite e banana picada com farinha láctea
|
Janta
|
Canja
Fruta
|
Arroz
Feijão
preto
Frango
refogado
Purê
de legumes
Fruta
|
Sopa
de abóbora
Fruta
|
Arroz
com
cenoura
Feijão
preto
Iscas
de frango
Purê
de batata
Fruta
|
Sopa
de inhame
Fruta
|
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