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Construindo conhecimentos em prol da cidadania

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Cardápio



Sr. Responsável,
Segue abaixo o cardápio elaborado pelo Instituto de Nutrição Annes Dias (INAD)  para as crianças de nossa escola, considerando as necessidades básicas diárias para  uma alimentação saudável e de acordo com suas idades.
As semanas são sucessivas. A primeiro semana de aula  será a SEMANA A,  e assim sucessivamente.
Qualquer dúvida, procure a direção.
Grata,
A direção


                                                                                            Semana A


Segunda
Terça
Quarta
Quinta
Sexta
Desjejum
Mingau de maisena
Leite batido com banana e mucilon de arroz
Leite e pão careca com requeijão
Leite batido com maçã e mucilon de milho
Leite e biscoito salgado
Almoço
Arroz, feijão,peixe com cenoura, pirão e fruta
Risoto de frango, feijão carioca,salada de beterraba e fruta
Arroz, feijão, Iscas de fígado, purê de batata e fruta
Arroz, feijão, frango,creme de espinafre e fruta
Arroz, feijão,omelete de legumes, batata cozida e fruta
Lanche
Leite batido com maçã e mamão
Leite e biscoito doce
Leite com baunilha e mamão picado
Leite e bolo de laranja
Leite e banana picada com farinha láctea
Jantar
Arroz, feijão,carne refogada,creme de bertalha e fruta
Sopa de mandioca e fruta
Arroz,feijão,cubinhos de frango,jardineira de legumes e fruta
Canja caipira e fruta
Sopa de feijão e fruta





Semana B



Segunda
Terça
Quarta
Quinta
Sexta
Desjejum
Leite e biscoito
salgado
Leite batido com
maçã e mucilon de
arroz
Leite e pão com
margarina
Leite batido com
banana e mucilon de
milho
Mingau de aveia
Almoço
\arroz com cenoura, feijão carioca, bolo de peixe e fruta
Arroz
Feijão preto
Hambúrguer
de forno
Salada de
beterraba
Fruta
Arroz com
espinafre
Feijão preto
Estrogonofe de
frango
Batata sauté
Fruta
Arroz com
abobrinha
Feijão preto
Carne refogada
Farofa de cenoura
Fruta
Fidelinho colorido
com cenoura e
bertalha
Feijão preto
Ovo cozido
Fruta
Lanche
Leite batido com
banana e mamão
Leite com farinha
láctea
Leite com baunilha
e mamão picado
Mingau de Tapioca
Leite batido com
banana e maçã
Jantar
Sopa Primavera
Fruta
Arroz
Feijão preto
Cubinhos de frango
Creme maravilha
Fruta
Sopa Tricolor
Fruta
Sopa Paulista
Fruta
Risoto de frango
Feijão preto
Salada de chuchu
Fruta






                                                                                                             Semana C



Segunda
Terça
Quarta
Quinta
Sexta
Desjejum
Leite batido com
maçã e mucilon de
milho
Leite com farinha
láctea
Leite batido com
banana e mamão
Leite e pão com
margarina
Leite batido com
banana e mucilon de
arroz
Almoço
Arroz
Feijão preto
Ovo mexido com
vagem
Purê de batata
Fruta
Arroz com
cenoura
Feijão carioca
Iscas de frango
Creme de
abobrinha
Fruta
Talharim
Feijão preto
Carne ensopada
com chuchu
Fruta
Arroz
Feijão preto
Ensopadinho de
moela com aipim e
cenoura
Fruta
Arroz
Feijão preto
Carne com
espinafre
Polenta
Fruta
Lanche
Leite e banana
picada com farinha
láctea
Leite batido com
maçã e mamão
Leite e biscoito doce
Leite batido com
banana e maçã
Suco de laranja e
bolo de maçã
Janta
Sopa Tricolor
Fruta
Sopa Primavera
Fruta
Risoto de frango
Feijão carioca
Creme rosado
Fruta
Fidelinho
Feijão preto
Carne moída
Quibebe
Fruta
Sopa Colorida
Fruta







Semana D



Segunda
Terça
Quarta
Quinta
Sexta
Desjejum
Leite batido com
maçã e mucilon de
arroz
Leite e pão careca
com requeijão
Leite batido com
maçã e mamão
Leite batido com
banana e mucilon de
milho
Leite e biscoito salgado
Almoço
Arroz com cenoura
Feijão carioca
Peixe ao molho
Purê de inhame
Fruta
Arroz
Feijão preto
Carne moída
Quibebe
Fruta
Arroz com
espinafre
Feijão preto
Cubinhos de
frango
Batata doce
Fruta
Fidelinho
Feijão preto
Almôndegas
Abobrinha
refogada
Fruta
Arroz
Tutu de feijão
Carne guisada
com repolho
Fruta
Lanche
Leite e bolo de
cenoura
Leite e mamão
picado
Leite e biscoito doce
Mingau de Maisena
Leite e banana picada com farinha láctea
Janta
Canja
Fruta
Arroz
Feijão preto
Frango refogado
Purê de legumes
Fruta
Sopa de abóbora
Fruta
Arroz com
cenoura
Feijão preto
Iscas de frango
Purê de batata
Fruta
Sopa de inhame
Fruta



















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